Według wielu dieta , którą wybrałam wcale nie przyczyniła do schudnięcia - była to raczej silna wola i motywacja.
W większości przypadków dieta to nie wszystko - do tego trzeba także motywacji, a tą musimy w sobie szybko wyrobić!
Ranking, opinie oraz test - Dieta Atkinsa w ujęciu różnych kategorii np. efektów, łatwości prowadzenia, opinii oraz bezpieczeństwa

Dieta wysokobiałkowa – założenia i efekty

Nie jesteś jedyną osobą, której celem jest uzyskanie pięknej i smukłej sylwetki. Nie wszystkie diety odchudzające są skuteczne i bezpieczne. A jak jest z dietą wysokobiałkową? Na czym polega ten sposób odchudzania? Jakich efektów można się spodziewać? Powszechnie uważa się, że dieta wysokobiałkowa przeznaczona jest wyłącznie dla sportowców, którym zależy na przyroście masy ciała oraz [...]

Czytaj więcej »

Co jeść podczas diety Atkinsa?

Mimo, że sposób odchudzania stworzony na początku lat siedemdziesiątych przez nowojorskiego kardiologa – Roberta Atkinsa, nie jest szczególnie polecany, wiele osób decyduje się na tego rodzaju kuracje. Co by nie mówić, takie odchudzanie jest skuteczne pod warunkiem, że wiemy co jeść podczas diety Atkinsa. Podstawą kuracji odchudzającej stworzonej przez amerykańskiego kardiologa jest zredukowanie do minimum [...]

Czytaj więcej »

Dieta niskowęglowodanowa – czy warto ją stosować?

Moda na szczupła sylwetkę trwa. Nikt nie chce być człowiekiem otyłym. Jest to dość kłopotliwe, nie tylko ze względów estetycznych, ale przede wszystkim zdrowotnych. Choć diet odchudzających nie brakuje, nie wszystkie są skuteczne i bezpieczne. A jak jest z dietą niskowęglowodanową? Czy daje ona oczekiwane rezultaty, przy jednoczesnym zachowaniu dobrej kondycji zdrowotnej? Dieta niskowęglowodanowa uważana [...]

Czytaj więcej »

Dieta Atkinsa a nowa na rynku Dieta 36s

Każdy, kto chce schudnąć, na wstępie zostaje „zbombardowany” mnogością diet odchudzających, dzięki którym – podobno – można pozbyć się zbędnych kilogramów. Sama się o tym przekonałam, poszukując dla siebie odpowiedniego sposobu na redukcję masy ciała. Natrafiłam nie tylko na dietę Atkinsa, ale również na dietę 36s – nowość. Postanowiłam więc przyjrzeć się zarówno jednej, jak [...]

Czytaj więcej »

Dieta odchudzająca a wady

Każdy marzy o tym, by istniała taka dieta odchudzająca, która jest idealna, i która gwarantuje znaczną utratę niepotrzebnych kilogramów w krótkim czasie bez działań niepożądanych. Niestety wady diety odchudzającej zawsze się znajdą, bez względu na to, na jaką kurację się zdecydujemy. Nie da się ich uniknąć, bowiem zawsze znajdzie się coś, co będzie nam przeszkadzało. [...]

Czytaj więcej »