Blog ten powstał z myślą o osobach, które poszukują skutecznych i szybkich sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów. Gdy inne diety zawodzą, dieta Atkinsa może okazać się doskonałą metodą, by uzyskać wymarzoną sylwetkę. Znajdziecie tutaj wiele cennych informacji dotyczących sposobu odchudzania się stworzonego przez kardiologa dr Roberta Atkinsa, począwszy od zasad, przykładowego jadłospisu, a skończywszy[...]
O tym, że dieta Atkinsa jest skuteczna i ułatwia pozbycie się zbędnych kilogramów, słyszałam nie tylko od osób stosujących kurację, ale również od dietetyków. Niezależnie od efektywności odchudzania zgodnie z zasadami amerykańskiego kardiologa, nie da się nie widzieć podziału między zwolennikami a przeciwnikami diety Atkinsa. Opinie w wielu przypadkach są skrajne. A wszystko to przez [...]
Mając już wiedzę na temat tego, co powinien zawierać jadłospis diety Atkinsa, przepisy na przykładowe menu mogą okazać się niezbędne. Nie każdy jest bowiem w stanie z podanych produktów „wyczarować” smaczne dania, które będą nie tylko sycące, ale również odchudzające. Możliwości jest wiele na jadłospis diety Atkinsa. Przepisy należy jednak stosować, w zależności od fazy, [...]
Dieta Atkinsa, to zaraz po diecie Dukana, jedna z najbardziej popularnych diet odchudzających na świecie. Jej twórcą jest kardiolog dr Robert Atkins. Powstała w latach siedemdziesiątych XX wieku i została opracowana na potrzeby leczenia pacjentów. Nie da się ukryć, że zasady diety Atkinsa są dość kontrowersyjne. W sumie to nie ma się czemu dziwić, bowiem [...]
Choć sama nie stosowałam diety Atkinsa, wiem że jest ona niezwykle popularna. Właściwie jej zasady nie polegają na skrupulatnym obliczaniu kalorii, lecz na jedzeniu nierzadko wysokokalorycznych posiłków, bogatych w tłuszcze i białka. Nie odczuwa się głodu, a przy okazji jeszcze się chudnie. Takie odchudzanie byłoby idealne, gdyby nie wady diety Atkinsa. Bo tego rodzaju kuracja [...]
Ogromną popularnością, podobnie jak dieta Dukana, cieszy się dieta Atkinsa. Efekty, jakie daje, są dla wielu osób niezwykle obiecujące. Ale czy faktycznie wszyscy mogą spodziewać się zadowalających rezultatów? Czy dieta Atkinsa pozwala na osiągnięcie szczupłej sylwetki, bez konieczności głodzenia się? Nie ulega wątpliwości, że dieta Atkinsa jest dietą dość kontrowersyjną. Zastanawiające jest przede wszystkim to, [...]
Mimo, że sposób odchudzania stworzony na początku lat siedemdziesiątych przez nowojorskiego kardiologa – Roberta Atkinsa, nie jest szczególnie polecany, wiele osób decyduje się na tego rodzaju kuracje. Co by nie mówić, takie odchudzanie jest skuteczne pod warunkiem, że wiemy co jeść podczas diety Atkinsa. Podstawą kuracji odchudzającej stworzonej przez amerykańskiego kardiologa jest zredukowanie do minimum [...]
Moda na szczupła sylwetkę trwa. Nikt nie chce być człowiekiem otyłym. Jest to dość kłopotliwe, nie tylko ze względów estetycznych, ale przede wszystkim zdrowotnych. Choć diet odchudzających nie brakuje, nie wszystkie są skuteczne i bezpieczne. A jak jest z dietą niskowęglowodanową? Czy daje ona oczekiwane rezultaty, przy jednoczesnym zachowaniu dobrej kondycji zdrowotnej? Dieta niskowęglowodanowa uważana [...]
Nie jesteś jedyną osobą, której celem jest uzyskanie pięknej i smukłej sylwetki. Nie wszystkie diety odchudzające są skuteczne i bezpieczne. A jak jest z dietą wysokobiałkową? Na czym polega ten sposób odchudzania? Jakich efektów można się spodziewać? Powszechnie uważa się, że dieta wysokobiałkowa przeznaczona jest wyłącznie dla sportowców, którym zależy na przyroście masy ciała oraz [...]
Każdy, kto chce schudnąć, na wstępie zostaje „zbombardowany” mnogością diet odchudzających, dzięki którym – podobno – można pozbyć się zbędnych kilogramów. Sama się o tym przekonałam, poszukując dla siebie odpowiedniego sposobu na redukcję masy ciała. Natrafiłam nie tylko na dietę Atkinsa, ale również na dietę 36s – nowość. Postanowiłam więc przyjrzeć się zarówno jednej, jak [...]
Każdy marzy o tym, by istniała taka dieta odchudzająca, która jest idealna, i która gwarantuje znaczną utratę niepotrzebnych kilogramów w krótkim czasie bez działań niepożądanych. Niestety wady diety odchudzającej zawsze się znajdą, bez względu na to, na jaką kurację się zdecydujemy. Nie da się ich uniknąć, bowiem zawsze znajdzie się coś, co będzie nam przeszkadzało. [...]
